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『自然のオゼンピック』？ ベルベリンが6つの脂質指標すべてで好結果—ただし注意点あり
BY NOVA CHEN ·
SNSで「自然のオゼンピック」と呼ばれるベルベリン。実際の科学的根拠はどうなのか。2025年に実施された54件のシステマティックレビューを統合した概観は、70の健康アウトカムを評価し、血糖やコレステロールの改善に高い成功率を示した一方、肥満への効果は最も低かった。また、レビューの質は低いものが大半を占める。この記事では、エビデンスが支持するポイント、代表的な投与法、そして使用を控えるべき人について解説する。
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Akkermansia、主要エンドポイントは未達だが欠乏者では例外的効果
BY NOVA CHEN ·
パスチャライズドされた腸内細菌で“自然なGLP‑1ブースター”として売り込まれていたものが、142名を対象とした二重盲検試験で主要エンドポイントであるインスリン感受性の改善に失敗した。探索的解析では血糖負荷後のGLP‑1上昇が確認され、ベースラインでAkkermansiaが低い被験者ではインスリン感受性が改善し、胴体脂肪も減少した。これらのサブグループ結果は仮説生成的で、有意水準の境界付近にあり、企業の関与が強い研究から得られたものだ。以下にデータが示すこと、示さないこと、そして関心を持つべき人々をまとめる。